走著走著，腳底怎麼那麼痛？
——你可能忽略了「前足疼痛」的警訊！
平常走路還好，但一穿上高跟鞋、久蹲或久站後，腳底前端就開始隱隱作痛？
甚至赤腳走幾步路都不舒服？
你可能正面臨 足底壓力失衡 或 前足結構問題！
常見成因，你中了幾項？
足部受傷後壓力重新分配：
步態改變，壓力集中，導致疼痛。

扁平足：
足弓塌陷 → 壓力分布異常 → 前足受害。
趾間神經瘤（Morton Neuroma）：
2-3趾之間有神經被壓迫，產生刺痛、麻感。
疲勞性骨折（少見但要注意）：
長期活動過度或穿錯鞋，也可能造成微小骨裂。
穿錯鞋，讓你「走痛痛」！
高跟鞋：壓力全集中在前腳掌
窄楦頭鞋：腳趾擠在一起，神經超級有壓力
久站久蹲：循環差、組織壓力大，傷害加倍
疼痛的位置常見於…
2-3趾骨頭部：
易出現硬繭、壓痛感
3-4趾骨頭：少見的疲勞性骨折位置
慢性期常見症狀
壓痛持續不退
2-3趾區 脂肪墊變薄（避震器消失）
赤腳墊腳尖走路會疼痛
（常讓人誤以為只是走太多，其實是前足問題）

富立安物理治療所 提供專業評估與治療
我們提供多元非侵入式治療方式：
FWST震波治療
➤ 改善沾黏、減緩疼痛
TRT射頻治療
➤ 深層組織修復，改善循環
SIS磁場治療
➤ 放鬆肌肉、減少壓力
徒手治療 + 運動建議 + 鞋墊評估
➤ 客製化對策，從源頭改善你的走路姿勢與腳底壓力
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 地址：新竹縣竹北市莊敬北路559號
電話：03-668-8006
小提醒：
前足疼痛不是小事，長期忽視可能演變為慢性疼痛、步態異常，甚至影響膝蓋與脊椎健康。
讓專業團隊幫助你，走得更穩、更遠、更自在！