走進治療室，一位年輕的女性坐在椅子上，眉頭緊皺，臉上流露出明顯的痛苦。她低聲說：「治療師，我真的受不了了。每次穿高跟鞋，走不到幾步就覺得腳底前面像被針扎一樣痛。甚至赤腳在家裡走路，也痛得沒辦法好好活動。」治療師放下手邊的筆，溫和地回應：「聽起來妳的情況可能是前足疼痛，我們來看看原因，再一起找解決方法，好嗎？」
「其實，造成前足疼痛的原因有很多。」治療師一邊檢查她的腳，一邊解釋：「像是曾經受過傷，走路姿勢改變導致壓力不平均；或者妳可能有扁平足，足弓不明顯，壓力集中在前面。此外，妳提到穿高跟鞋和窄頭鞋的習慣，這些鞋子會讓腳趾頭受到擠壓，也可能引發神經瘤，導致刺痛和麻木感。」患者聽著頻頻點頭：「原來是這樣，那有什麼方法可以改善嗎？」
治療師微笑著說：「當然有！我們可以透過調整妳的鞋子選擇，比如避免穿高跟鞋或窄頭鞋，改穿支撐性好的鞋子。此外，我會教妳一些簡單的腳部肌肉強化運動，幫助減輕壓力集中在前足的狀況。如果疼痛持續，我們還可以進一步進行物理治療，比如使用體外震波或TRT射頻療法來舒緩疼痛和肌肉的緊繃。」他停頓了一下，補充道：「但最重要的是，要避免久蹲久站，讓腳有充分的休息時間。」
富立安物理治療所可以幫你什麼？
我們有多種專業儀器和手法治療，針對這些腳痛問題很有效：

常見療程有：
• 震波治療（FWST）：
幫助軟組織放鬆，改善沾黏、緩解痛感。
• 射頻治療（TRT）：
幫助深層組織修復，循環變好、恢復更快。
• 磁場治療（SIS）：
幫助肌肉放鬆，減輕壓力感。
• 徒手治療 + 運動建議 + 鞋墊評估：
教你如何保養腳，挑對鞋墊，走路更輕鬆！
幾週後，患者再次回到診所，臉上的笑容比之前多了許多。「治療師，我真的好多了！現在走路不再感到刺痛，而且赤腳走在地板上也沒問題了。我按照您的建議，每天做腳部運動，也換了一雙舒適的鞋子，真的差很大！」她的感謝之情溢於言表。

富立安自費物理治療所（採預約制）
地址：新竹縣竹北市莊敬北路559號
預約電話：03-668-8006