【運動不是萬靈丹，姿勢錯誤反而受傷？看吳小姐如何擺脫「網球肘」困擾！】
吳小姐，一位平日久坐辦公室的上班族，為了提升體能、舒壓解壓，最近開始下班後練習打羽球。原以為是健康生活的好開始，沒想到卻迎來惱人的右手肘疼痛——不論是彎手還是伸直，都像被針刺一般疼痛難耐，已經持續了半個月。更糟的是，她早就習慣性的右側肩頸酸痛，也在這段時間更加明顯。
初步聽來，似乎只是局部的「手肘問題」，但在物理治療師的詳細評估下，發現了更深層的原因——吳小姐的頸部與肩膀活動度明顯受限，核心肌群力量也偏弱，導致她在運動時軀幹不穩、肩胛骨控制能力不足。這樣的狀況下，遠端的手肘就很容易因為補償而過度使用，進一步導致俗稱的「網球肘」（肱骨外上髁炎）。
網球肘---醫學上稱為肱骨外上髁炎，是由於手臂過度使用或反覆的手部動作所引起，
例如揮拍、提重物，甚至是長時間操作滑鼠。
富立安物理治療所
物理治療師採用了雷射療法，快速降低手肘的發炎與疼痛。同時，針對她長期肩頸僵硬的問題，治療師運用MAK技術進行深層調整，大幅改善肩頸活動度。隨著治療進行，她不僅疼痛減輕，也重新找回了運動的樂趣。
專業的物理治療師能從全身角度出發，找出問題根源，並提供個人化的治療方案。
不僅是解決疼痛，更能提升日常生活品質。
地址:302新竹縣竹北市莊敬北路559號
預約電話:03-6688006(預約制)
也可上官網填寫預約表單! #物理治療 #重訓 #網球肘 #打球