肩頸痠痛、肩膀僵硬，是羽球、網球等球類運動選手常見的運動傷害。富立安物理治療所位於竹北，提供專業 肩頸痛治療，透過 HIL高能量雷射、FSWT震波治療、MAK技術、徒手治療與呼吸訓練，幫助改善肩膀疼痛、活動受限與旋轉肌群傷害。
羽球選手的隱形肩傷故事
張同學是大學羽球社團主力選手，近期賽季前訓練量大幅增加。某次揮拍時，右手臂突然劇痛，肩頸緊繃到影響睡眠。經專業評估，她被診斷為 旋轉肌群肌腱炎，這是羽球選手極常見的肩部運動傷害。
為什麼羽球容易造成肩膀受傷？
羽球是一項節奏快速、反覆上舉揮拍的運動，肩部動作複雜，包括：
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引拍時：肩膀外展、外旋與屈曲
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揮拍瞬間：肩膀內收、內旋與伸直
高強度反覆訓練下，旋轉肌群容易疲勞與緊繃，肌腱發炎與腫脹就是肩痛的主要原因。
姿勢不良與胸椎僵硬的隱形影響
除了運動過度，日常姿勢不良也加劇肩部壓力：
這些因素交互作用，不僅影響日常動作，也可能誘發 肩夾擠症候群及更嚴重的肌腱病變。
富立安物理治療所專業治療方案
| 治療方式 |
功能與效果 |
| HIL高能量雷射 |
降低發炎組織疼痛，快速消腫 |
| FSWT震波治療 |
調整胸椎與頸椎關節壓力，提升活動度 |
| MAK技術 |
調整骨節排列，避免代償動作，改善肩關節功能 |
| 徒手治療 |
放鬆過度緊繃的胸小肌、提肩胛肌與斜角肌，釋放肩頸壓力 |
| 呼吸訓練 |
提升胸廓擴張與核心穩定性，減少肩頸代償動作 |
經過治療後，張同學肩膀疼痛大幅改善，不僅能安心比賽，也學會正確姿勢與運動方式，避免肩膀再次受傷。
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地址：新竹縣竹北市莊敬北路559號
預約電話：03-668-8006（採預約制）
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