【她不是累，是胸椎在求救──上班族隱藏的疼痛真相】
每天坐在電腦前 8 小時，肩膀痛、脖子緊、頭還會抽痛？
很多人以為是「太累」、「姿勢不好」，但其實…胸椎才是關鍵！
 臨床案例｜32 歲企劃小姐 A
• 長期駝背、頭往前
• 肩頸僵硬到晚上會頭痛
• 以為只是姿勢不好
物理治療評估後發現：
胸椎活動度明顯受限，導致肩胛骨無法自然旋轉 → 肩膀抬高時代償用力 → 肩頸超負荷！
 胸椎不動，引發連鎖反應：
肩胛骨活動下降
呼吸變淺、胸口悶
頭前引姿勢 → 頸椎壓力上升
容易疲倦、注意力降低
經物理治療 3 週
A小姐肋骨呼吸訓練＋胸椎伸展＋肩胛穩定訓練
 肩頸痠痛明顯下降，連精神都「醒」了！
治療不只是處理疼痛，更是讓你重新「有選擇權」地過生活：不用再選擇睡哪邊、穿什麼衣服、放棄喜歡的運動，只因為一個肩膀。
給身體一點時間修復，也給自己一點機會改變。
MAK技術:骨節排列調整，避免代償。
 富立安物理治療所（自費／需預約）
 新竹縣竹北市莊敬北路559號
 03-668-8006
 線上預約  https://linktr.ee/fln2023
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