膝蓋受傷了嗎？小心可能是前十字韌帶（ACL）損傷！ 前十字韌帶（ACL）是膝蓋裡面非常重要的韌帶，幫助膝蓋穩定。

膝蓋受傷了嗎？小心可能是前十字韌帶（ACL）損傷！ 前十字韌帶（ACL）是膝蓋裡面非常重要的韌帶，幫助膝蓋穩定。如果在運動或日常生活中不小心扭到、跌倒或突然轉身，可能就會傷到這條韌帶。 _____________________________________...

>> 更多內容

下班後的重訓，對許多人來說是一種紓壓與自我挑戰的方式。

下班後的重訓，對許多人來說是一種紓壓與自我挑戰的方式。然而，28歲的上班族蔡先生卻在一次腿部訓練中，意外地為自己的膝蓋帶來了一場不小的考驗。 那天，他的膝蓋在動作中扭了一下，隔天醒來時疼痛加劇，但他認為只...

>> 更多內容

好東西不妥協 安全不妥協

>> 更多內容

一次看似平常的羽球救球，卻成為楊小姐始料未及的身體警訊。

一次看似平常的羽球救球，卻成為楊小姐始料未及的身體警訊。42歲的她，原本只是想在下班後透過運動舒壓，卻因為一跪撞傷膝蓋，連日常走路都變得困難。 楊小姐是一名工程師，平日習慣久坐在電腦前工作，下班後則和同事...

>> 更多內容

2025新竹肩頸痛治療推薦｜竹北物理治療所 – 羽球選手肩膀傷害改善專案

  肩頸痠痛、肩膀僵硬，是羽球、網球等球類運動選手常見的運動傷害。富立安物理治療所位於竹北，提供專業 肩頸痛治療，透過 HIL高能量雷射、FSWT震波治療、MAK技術、徒手治療與呼吸訓練，幫助改善肩膀疼痛、活動受限...

>> 更多內容

2025新竹肩頸痛治療推薦｜竹北富立安物理治療所

  肩頸痠痛、肩膀僵硬，是許多上班族與運動愛好者常見問題。尤其是喜歡排球、健身或長時間久坐的人，更容易出現 肩夾擠症候群、肩袖肌群拉傷或肩胛骨不穩定等症狀。 富立安物理治療所位於竹北，提供專業 肩頸痛...

>> 更多內容

【讓身體重啟的不是休息，而是正確的治療 —— 林先生的膝蓋修復之路】

【讓身體重啟的不是休息，而是正確的治療 —— 林先生的膝蓋修復之路】 工程師林先生總說，他的大腦在辦公室運轉，身體則在球場呼吸。他熱愛下班後的運動時光，從輕快的慢跑到激烈的羽毛球與籃球，每一滴汗水都...

>> 更多內容

你最近是不是常覺得腳踝外側痠痛，活動一下就更不舒服？

你最近是不是常覺得腳踝外側痠痛，活動一下就更不舒服？ 如果你曾經扭傷、長時間走路或有扁平足、高足弓，損傷後產生腓骨肌腱發炎喔。 別擔心，我們在 富立安物理治療所 很常遇到這樣的情況，透過 震波、射頻、磁場...

>> 更多內容

你是否曾經經歷過腰痛或頸部僵硬，並且發現無論怎麼調整生活習慣、做運動或是吃止痛藥，疼痛還是久久不去？

你是否曾經經歷過腰痛或頸部僵硬，並且發現無論怎麼調整生活習慣、做運動或是吃止痛藥，疼痛還是久久不去？其實，這些問題的根源可能並不僅限於你感覺到痛的那個部位，而可能與脊椎的整體健康有關。 脊椎的角色：身體...

>> 更多內容

【運動不是萬靈丹，姿勢錯誤反而受傷？看吳小姐如何擺脫「網球肘」困擾！】

【運動不是萬靈丹，姿勢錯誤反而受傷？看吳小姐如何擺脫「網球肘」困擾！】 吳小姐，一位平日久坐辦公室的上班族，為了提升體能、舒壓解壓，最近開始下班後練習打羽球。原以為是健康生活的好開始，沒想到卻迎來惱人的...

>> 更多內容

最近膝蓋內側下方一直痛，下樓梯特別明顯

Rose（45歲，行政上班族，假日跑步＋打羽球）： 最近膝蓋內側下方一直痛，下樓梯特別明顯， 有時坐久站起來也會刺刺的，走多一點就不舒服。 是不是年紀大、膝蓋開始退化了？ 治療師：這是常見的「鵝掌肌腱炎」， 特別...

>> 更多內容

2025新竹膝蓋痛治療推薦｜竹北物理治療所專業改善髂脛束症候群，膝蓋外側疼痛治療首選

  膝蓋外側疼痛是運動族群常見的問題之一，其中「髂脛束症候群（Iliotibial Band Syndrome, ITBS）」更是跑者與重訓愛好者的常見傷害。這類疼痛往往來自於肌肉張力不平衡或過度使用，若不及早治療，可能影響運動表現與日常...

>> 更多內容